Ein Buch für Senioren: Wirksame Strategien für ein gutes Gedächtnis, ein stabiles Immunsystem, erholsamen Schlaf, gutes Aussehen und eine an das Alter angepasste Ernährung. Mit Ratschlägen für den Umgang mit altersbedingten Beschwerden und Übungen für Muskeln und Gelenke. Für den deutsch-sprachigen Markt adaptierte Übernahme der englischen Edition AS YOUNG AS YOU FEEL. 320 Seiten.